Il Personal Trainer in Italia è una figura professionale relativamente recente, si occupa di migliorare lo stato di forma o di salute delle persone, lo strumento principale che utilizza è l'esercizio fisico, esso deve essere dosato e ritagliato su misura in base alle condizioni fisiche iniziali del singolo cliente.
Inoltre l'obiettivo del personal trainer è quello di portare il suo cliente ad adottare un sano e corretto stile di vita, oggi molte persone sono portate a muoversi poco e male, si scrivono in palestra e dopo poco abbandonano, lasciando vincere la pigrizia.
Il servizio personal ti permettera di avere un lavoro ritagliato su misura, grazie alla valutazione iniziale, si decideranno gli obiettivi da raggiungere e la strada da percorre; valutare il vostro stato di forma ed efficienza fisica e indispensabile al fine di evitare rischi.
Elaborare programmi di allenamento, correggere eventuali esecuzioni scorrette, controllare il carico di allenamento, il numero delle ripetizioni, sono tutte cose di cui non devi preoccuparti.
Lavoreremo fianco a fianco decidendo insieme ora, luogo e durante dell’intera lezione, raggiungendo gli obiettivi prefissati.